maanantai 11. tammikuuta 2010

Lähtökohdat

167 cm / 77,5 kg.
Tavoitteena pudottaa paino n. 65 kg:n vuoden aikana. Ilman "apuvälineitä" eli toisin sanoen vähentämällä ruokaa ja lisäämällä liikuntaa.

Alkupaino lokakuussa 2009 - 79 kg
Paino ma 11.1.2010 - 77,5 kg

-Rosa

Ei kommentteja: